PANE INTEGRALE - VARIANTE

 
 

Ingredienti

300 gr farina Integrale
100 gr Manitoba
1 cucchiaio olio oliva
1 cucchiaino miele
1 cucchiaino sale
250 ml acqua
1 cucchiaio lievito secco
VARIANTI E CONSIGLI
Il pane sarà fragrante, con una leggera crosta, ma con morbida e profumata mollica. Il pane integrale ricco di fibre è un ottima soluzione da portare in tavola per accompagnare piatti ricchi di sughi.

PROCEDIMENTO

Versate l’acqua nell’impastatrice, aggiungete le farine setacciate il lievito ammollato in un poco di acqua, il miele ed iniziate ad impastare, verso la fine aggiungete anche l’olio e il sale. Lavorate l'impasto per 10 minuti, ottenendo un panetto liscio ed elastico. Raccoglietelo a palla e copritelo con un telo e mettetelo a riposare per 3 ore in un luogo asciutto, come nel forno spento.

Terminato il tempo di lievitazione, riprendete il panetto e lavoratelo velocemente con le mani, ottenendo la forma del nostro pane. Collocatelo sulla piastra foderata di carta da forno e cuocere telo in forno a 180°C per 45 minuti.