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PANE DI GRANO SARACENO E MIELE
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VARIANTI E CONSIGLI |
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SEZIONE GUIDATA
PROCEDIMENTO
Versate nell’impastatrice prima l’acqua a seguire le farine setacciate, con l’aggiunta del miele e il lievito secco ammollato in un poco di acqua. Impastate il tutto e alla fine aggiungete prima l'olio e infine il sale, continuate a lavorare l'impasto sino ad ottenere un panetto morbido ed elastico, lavorate velocemente con le mani l’impasto e raccoglietelo a formare una palla, che inciderete con un coltello e farete riposare in una ciotola, coperto da un panno in cotone, in un luogo caldo, come ad esempio il forno spento. Dovrà lievitare per circa 4 ore.
Terminata la lievitazione l’impasto sarà triplicato, lo lavoriamo velocemente con le mani e un poco di farina, dandogli la forma allungata di una ciabatta.
Lo adagiamo su di una placca ricoperta da carta da forno e cuociamo a 180°C per 45 minuti aggiungendo all’interno del forno una piccola ciotola in ceramica con un poco di acqua.