PANE IN CASSETTA AI 3 CEREALI

 
 

Ingredienti

Per il lievito:
100 gr manitoba
50 ml acqua
½ bustina lievito secco
1 cucchiaino zucchero
Olio di oliva
Per l’impasto:
50 gr farina d’avena
50 gr farina di riso
100 gr farina farro
200 ml acqua
7 gr sale
VARIANTI E CONSIGLI
Un pane ideale per la colazione, sul quale potrete spalmare il classico burro e marmellata, ed ottenere un mix di sapori delicati.

PROCEDIMENTO

Prepariamo la pasta lievitante, facciamo sciogliere in acqua tiepida il lievito assieme allo zucchero, versate il liquido nell’impastatrice e aggiungere anche la farina manitoba, lavorate l’impasto ottenendo un composto morbido che metterete a lievitare per 1 ora in una ciotola unta d’olio di oliva coperta con pellicola da cucina e un panno di cotone.

Terminato il tempo di riposo versiamo l’acqua nell’impastatrice, aggiungiamo la pasta lievitata e aggiungiamo le farine lievitate, solo in ultimo aggiungete il sale. Otterrete un impasto liscio ed elastico che lascerete nuovamente riposare per 1 ora nella ciotola unta di olio coperta con pellicola da cucina e panno di cotone. Una volta ultimato anche questo passaggio, raccogliete l’impasto e dategli la forma del contenitore del pane in cassetta, che avrete in precedenza coperto con carta da forno e mettete a cuocere per 45 minuti a 180°C